Estudos mostram que o amor atua diretamente no nosso corpo como uma poderosa ferramenta de proteção física. Ele reduz o estresse, alivia a dor, fortalece o sistema imunológico e pode até prolongar a expectativa de vida. Amar e ser amado não é luxo emocional — é necessidade biológica.
A conexão humana vai muito além do romantismo. Assim como precisamos de água e alimento, nosso cérebro precisa de vínculo. Como mamíferos sociais, somos programados para nos conectar por meio de um verdadeiro “coquetel químico” de bem-estar. Substâncias como oxitocina e vasopressina fortalecem a confiança, a lealdade e regulam funções essenciais do corpo, como a pressão arterial e o sono.
No início de um relacionamento, a dopamina gera entusiasmo e prazer. Mas são os vínculos seguros e duradouros que produzem os maiores benefícios a longo prazo. Pesquisas indicam que relações estáveis melhoram a qualidade do sono, reduzem inflamações, protegem o coração e até preservam a função cognitiva com o passar dos anos.
Por outro lado, a ausência de amor cobra um preço alto. Traições, rupturas e dores emocionais intensas ativam o sistema de estresse do corpo, elevando o cortisol e sobrecarregando o coração. Em alguns casos, isso pode levar à chamada Síndrome do Coração Partido, uma condição real que imita um infarto.
Em um mundo cada vez mais marcado pela solidão, compreender isso é urgente. Priorizar conexões profundas não é apenas uma escolha emocional — é um investimento direto na saúde física e mental. Fonte: American Psychological Association (2019) — The Science of Love.
Bar Caldeira comemora 63 anos com festa gratuita no centro histórico de Manaus
O Bar Caldeira, Patrimônio Cultural e Imaterial do Amazonas recebe, nesta quarta-feira (14), a partir das 17h, seu público cativo para comemorar 63 anos com festa gratuita no centro histórico de Manaus e grandes atrações, como Papaco, Pororoca Atômica e Márcia Novo. “São 63 anos de histórias contadas em volta de uma mesa, de encontros que viraram amizade. O Bar Caldeira não é apenas um endereço no Centro, é o coração pulsante da nossa cultura” afirma Carbajal Gomes, proprietário do espaço. “Vamos brindar essa trajetória com muita música e alegria”, completa o empresário. Fundado em 1963, por uma família de imigrantes portugueses, o espaço se chamava Mercearia Nossa Senhora dos Milagres. Após a explosão de uma das caldeiras da Santa Casa de Misericórdia, que matou três pessoas e deixou 15 feridas no dia 14 de janeiro, os frequentadores passaram a usar o nome Bar Caldeira. Reduto da legítima cultura e ponto turístico, o Bar Caldeira recebeu o certificado de Patrimônio Cultural e Imaterial do Amazonas em 23 de julho de 2015. O espaço na Rua José Clemente, 237, no Centro, conta ainda com a Calçada da Fama, composta por personalidades que visitaram o bar ou que são importantes para o estado, como forma de homenagem. “A Calçada da Fama faz parte da experiência de visitar um dos bares mais antigos e emblemáticos da cidade”, destaca Carbajal Gomes. No local tem os registros de Sílvio Caldas, Jair Rodrigues, Jamelão, Kátia Maria, Dona Ivone Lara, Nazaré Lacoute e Celestina Maria e uma menção a Vinicius de Moraes, que visitou o local em 1974. E viva o Bar Caldeira!
João Carlos Spenthof completa 30 anos na presidência da Central Sicredi Centro Norte
Presidente da Central Sicredi Centro Norte, João Carlos Spenthof comemorou um marco pouco comum no sistema financeiro: são 34 anos de atuação no Sicredi, sendo 30 deles no comando da Central. Aos 61 anos, ele acompanhou de dentro a consolidação e a expansão do cooperativismo no Centro-Oeste e no Norte do país, liderando a reorganização territorial que, a partir de 2015, levou cooperativas a ocupar estados como Amazonas, Pará, Amapá, Rondônia, Acre e Roraima, somando cerca de 350 agências. No Amazonas desde 2020, o Sicredi já atende mais de 25 mil associados em Manaus, Manacapuru, Itacoatiara e Parintins — resultado de um modelo que Spenthof diz seguir com os mesmos valores e convicções do início da carreira.
Lula anuncia novo ministro da Justiça
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva escolheu o advogado-geral da Petrobras, Wellington César Lima e Silva, para assumir a cadeira de Ricardo Lewandowski, que deixou o Ministério da Justiça e Segurança Pública na semana passada. A informação foi adiantada por interlocutores do Palácio do Planalto e anunciada no início da noite de terça-feira (13). O martelo foi batido após reunião entre o presidente, o novo ministro e o ministro interino Manoel Carlos de Almeida Neto. A nomeação de Wellington foi publicada em edição extra do Diário Oficial da União desta terça. Em postagem na rede social X, o presidente Lula comentou o convite a Wellington César para assumir o cargo e fez um agradecimento ao ex-ministro. “Agradeço ao ex-ministro Ricardo Lewandowski pelo excelente trabalho e toda a sua dedicação na condução do Ministério da Justiça e Segurança Pública”, escreveu Lula. Wellington César Lima e Silva já foi, por um breve período, ministro da Justiça de Dilma Rousseff e secretário de Assuntos Jurídicos da Presidência da República, entre 2023 e julho do ano passado, quando assumiu a advocacia-geral da Petrobras.
Tensão máxima no Irã
O presidente dos EUA, Donald Trump, subiu o tom e pediu que os manifestantes iranianos guardem os nomes de quem os está oprimindo. O regime reprime duramente a onda de protestos, e número de mortos já passa de 2 mil. Trump ameaçou tomar “medidas duras” se houver enforcamento de manisfestantes, disse que “a ajuda está a caminho” e que os agressores pagarão um preço alto. No meio desse turbilhão, o Irã marcou para esta quarta-feira o primeiro enforcamento de um manifestante. Erfan Soltani, jovem de 26 anos, foi preso sem direito a advogado ou julgamento.
Hemoam terá 1ª Residência Multiprofissional em Atenção em oncologia da Região Norte
Olha a novidade! Fundação Hospitalar de Hematologia e Hemoterapia do Amazonas (Hemoam) anuncia a 1ª Residência Multiprofissional em Atenção à oncologia, com ênfase em onco-hematologia, um marco histórico para a formação em saúde especializada e para o fortalecimento da assistência hematológica na região Norte. O programa será desenvolvido no Hemoam e representa um avanço significativo na qualificação de profissionais da saúde, com foco na atuação multiprofissional e no cuidado integral ao paciente onco-hematológico. O edital de seleção está previsto para ser lançado até o final de janeiro, e a primeira turma iniciará as atividades ainda no primeiro semestre deste ano. A iniciativa é coordenada pela Comissão de Residência Multiprofissional e Residência em Área Profissional da Saúde (Coremu) do Hemoam, instituída pela Portaria nº 0073, de 20 de maio de 2022, e regulamentada por regimento próprio, normas internas e legislações vigentes. A Coremu submeteu o Programa de Residência Multiprofissional à avaliação do Ministério da Educação (MEC) e do Ministério da Saúde (MS), obtendo aprovação em editais públicos para credenciamento e concessão de bolsas. Para a primeira turma, foram aprovadas 10 bolsas de auxílio financeiro, no valor individual de R$ 4.106,09. As vagas serão distribuídas entre as áreas de Enfermagem (4 vagas) Biomedicina (2 vagas), Farmácia (2 vagas) e Odontologia (2 vagas), totalizando 10 vagas. Com a implantação da residência, o Hemoam consolida-se como referência regional não apenas na assistência, mas também na formação de recursos humanos altamente capacitados, contribuindo para o desenvolvimento científico, técnico e social da Região Norte.
Encontro de Marketing Digital
O Encontro Manauara de Marketing Digital (EMMD) 2026, que acontece no dia 27 de janeiro, no Teatro Manauara, está chegando e vai reunir palestras com dicas práticas para o dia a dia de empresas e empreendedores. Além da influenciadora Camila Pudim, uma das principais atrações do evento, a programação também contará com palestras de Iago Vieira, especialista em inteligência artificial e automações, e Lívia Luana, mentora de negócios femininos. Com a palestra “2026: o ano do funcionário que não reclama”, Iago Vieira trará uma reflexão sobre como a Inteligência Artificial (IA) já deixou de ser tendência para se tornar uma ferramenta essencial na operação dos negócios. Segundo ele, as empresas não vão competir apenas por produto ou preço, mas por capacidade operacional. Vale conferir!
Senai divulga lista de aprovados para cursos gratuitos de educação profissional
O Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (Senai Amazonas) divulgou, ontem (13) a lista dos candidatos aprovados na 1ª chamada de 2026 dos cursos de Qualificação e Aperfeiçoamento Profissional, ofertados por meio, do Programa de Gratuidade da instituição, com início das aulas previstas para fevereiro. A relação completa dos contemplados já está disponível no site oficial do Senai-AM, por meio do endereço: https://fieam.org.br/senai/chamada-publica-no01-2026/. As turmas abrangem diversas áreas industriais e de serviços, com modalidades presenciais e a distância, realizadas nas unidades do SENAI-AM. Ao todo, são ofertadas vagas em cursos nas áreas de informática, automação, eletroeletrônica, mecânica, logística, administração, construção civil, alimentos, panificação, confeitaria, segurança eletrônica, manutenção predial, entre outras. As formações apresentam cargas horárias variadas, desde cursos rápidos, com cerca de 20 horas, até qualificações mais completas, com duração de até 200 horas. As oportunidades são destinadas a jovens e adultos a partir de 15 anos, respeitando os pré-requisitos específicos de cada curso. Os candidatos aprovados receberão orientações sobre o processo de matrícula por e-mail, whatsapp ou contato telefônico, conforme dados informados no ato da inscrição. Mais informações e atualizações podem ser acompanhadas pelas redes sociais oficiais do Senai Amazonas: https://twitter.com/senaiamazonashttps://twitter.com/senaiamazonas.
Amazonas Shopping promove ação para estimular a reflexão sobre os cuidados com a saúde mental
O Amazonas Shopping realiza, ao longo do mês, uma ativação especial para promover a reflexão sobre o cuidado com a saúde mental, como parte da campanha Janeiro Branco. No primeiro piso, próximo ao Rei do Matte, o shopping montou o corredor de boas vibrações, um espaço criado para que as pessoas deixem mensagens positivas relacionadas ao tema. Este é o segundo ano que o espaço é ativado no período. As ações do tipo estão acontecendo em todos os shoppings da rede ALLOS, da qual o Amazonas Shopping faz parte.
João Fernandes, Roberval Vieira de Freitas, Eduardo Gomes e César Silva figuram na lista dos festejados aniversariantes desta quarta-feira, 14 de janeiro. Personalíssimos e muito estimados, por certo serão alvo dos merecidos cumprimentos. A todos, os parabéns da coluna!
GALERIA
